قد تكون الحياة في فنلندا مرهقة حتى بعد سنوات من الاستقرار. فقد تجعل التحديات الأسرية، والشعور بالوحدة، والذكريات الصادمة، والإرهاق المهني، أو ضعف الإحساس بالانتماء، الحياة اليومية صعبة. في مثل هذه الحالات، من المهم أن تتوفر المساعدة — بشكل يراعي الخلفية الثقافية ويحافظ على السرية التامة.
كذلك، قد تشكل البيروقراطية والإجراءات الرسمية مع السلطات في فنلندا مصدرًا إضافيًا للتوتر، وقد تُبطئ من انسيابية الحياة اليومية، خاصةً عند عدم معرفة الخطوات الأولى.
وإلى جانب ذلك، فإن وجود الأسرة والأصدقاء في الوطن الأم قد يجعل الحياة هنا أكثر وحدة. فكثيرًا ما يشعر الإنسان أنه لا يجد من يصغي إليه، أو يخشى أن يتم تداول أسراره الشخصية إذا تحدث مع معارفه. لهذا قد يكون من الصعب العثور على شخص يمكن أن يبوح له المرء بمشاعره وأفكاره العميقة بأمان.
في هذه المواقف، يمكنكم التوجّه إليّ للحصول على دعم شامل يسهّل التعامل مع هذه التحديات، ويساعد على تخفيف الأعباء وتحسين جودة الحياة.
العلاج القصير الموجه نحو الحلول
إن الانتقال إلى بيئة جديدة هو في الوقت نفسه رحلة داخل النفس — ولهذا فهو يستحق دعمًا ومساندة وفهمًا عميقًا.
سامي وعراب
معالج نفسي متخصص في العلاج الموجَّه نحو الحلول
هلسنكي | جلسات حضورية وعبر الإنترنت
سامي وعراب — أرافقك نحو التغيير من خلال العلاج الموجَّه نحو الحلول في هلسنكي
إن الانتقال إلى بيئة جديدة هو في الوقت نفسه رحلة داخل النفس — ولهذا فهو يستحق دعمًا ومساندة وفهمًا عميقًا.
سامي وعراب، معالج نفسي متخصص في العلاج القصير المدى المرتكز على الحلول | هلسنكي | جلسات استشارية حضورية وعبر الإنترنت باللغة العربية
💬 يساعد العلاج النفسي المرتكز على الحلول عندما:
- لا يزال التكيف مع الحياة الجديدة يشعر بأنه غير مكتمل
- أصبحت الحياة اليومية مرهقة بسبب ظروف عائلية، الإرهاق أو الأزمات
- تؤثر التجارب الصادمة على العقل والجسد حتى الآن
- تراجعت الثقة بالآخرين أو أصبحت العلاقات مرهقة
- من الصعب إيجاد اتجاه أو أمل في المستقبل
Kielitaito
Puhun sujuvaa Suomea, Arabiaa, Berberiä, Ranskaa sekä Englantia
لماذا أحتاج إلى العلاج النفسي؟
لديك الحق في أن تشعر بأنك بخير – بغض النظر عن المدة التي قضيتها في فنلندا.
العلاج النفسي ليس مخصصًا فقط للقادمين الجدد.
بل هو أيضًا لأولئك الذين بنوا حياتهم هنا، لكنهم يشعرون بالحاجة إلى الدعم. لكل شخص الحق في أن يُستمع إليه ويُعامل باحترام — بلغته الخاصة، ومن منطلق ظروفه وتجربته الشخصية.
تواصل معنا إذا كنت ترغب في مناقشة وضعك أو حجز موعد. معًا يمكننا أن نجد طريقًا للمضي قدمًا.

مسار علاجي
أنا أعلم جيدًا ما هي المشاعر التي يسببها التواجد في بلد جديد، لأنني مررت بهذه التجربة من قبل
لقد ساعدتني هذه السنوات الطويلة من العمل في فهم احتياجات الناس بشكل أعمق، وتطوير أدوات فعّالة تساعدهم على تجاوز التحديات، وبناء حياة أكثر توازنًا واستقرارًا. هذه العملية ليست معقدة، لكنها مصممة بعناية لتكون مرنة، إنسانية، وتتناسب مع كل شخص حسب ظروفه الخاصة.
دعنا نبدأ بالحوار أولًا
تواصل معي بكل سهولة ودون أي تردد — الاستشارة دائمًا مجانية.
نقوم بحجز موعد لجلسة أطول
استنادًا إلى الاستشارة الأولى، سنتعمق في الأسئلة والمشاعر التي تشغلك شخصيًا.
دعنا نلتقي معًا
سأساعدك على ابتكار الأدوات المناسبة لك، والتي تمكّنك من التعامل مع مشاعرك الحالية والمستقبلية.