Elämä Suomessa voi käydä raskaaksi, jopa useiden vuosien jälkeen. Perheongelmat, yksinäisyys, traumaattiset muistot, työuupumus tai ulkopuolisuuden tunne voivat tehdä arjesta kuormittavaa. Tällaisina hetkinä on tärkeää, että apua on saatavilla — kulttuurillisella ymmärryksellä ja täydessä luottamuksellisuudessa.
Ratkaisukeskeinen terapia - tukea maahanmuuttajille elämän eri vaiheisiin.
Sopeutuminen ei pääty oleskelulupaan.
Varaa aikaSami Ouarab, Ratkaisukeskeinen Terapeutti | Helsinki | Etävastaanotto & Lähitapaamiset
Maahanmuutto on elämänmuutos, joka vaikuttaa syvästi ihmisen sisäiseen maailmaan.
Vaikka vuodet vierivät ja arki asettuu, moni kantaa edelleen mukanaan kokemuksia, jotka kuormittavat mieltä. Sopeutuminen ei ole kertaluonteinen tapahtuma – se on prosessi, joka voi jatkua pitkään.
Sami Ouarab, Ratkaisukeskeinen Terapeutti | Helsinki | Etävastaanotto & Lähitapaamiset
Ratkaisukeskeinen terapia voi auttaa seuraavissa tilanteissa:
-
Kun sopeutumisprosessi on vielä kesken
-
Jos arki vaikeutuu perheongelmien, työuupumuksen tai henkilökohtaisen kriisin vuoksi
-
Kun traumaattiset kokemukset vaikuttavat yhä mieleen ja kehoon
-
Jos luottamus muihin on heikentynyt tai ihmissuhteet aiheuttavat stressiä
-
Kun on vaikea löytää suuntaa tai toivoa tulevaisuuden varalle
Miksi tarvitsisin terapiaa?
Jokainen polku on ainutlaatuinen. Siksi hyvinvointisi ansaitsee tarkkaa kuuntelua elämäsi jokaisessa vaiheessa täällä.
Suomi on oikeusvaltio kaikille — täällä olet täysivaltainen kansalainen.
Terapia on tarkoitettu kaikille — taustastasi riippumatta.
Sinulla on oikeus voida hyvin — olitpa ollut Suomessa vasta muutaman kuukauden tai jo useita vuosia.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat keskustella tilanteestasi tai varata ajan. Yhdessä voimme löytää oikean suunnan.
Sami auttoi minua käsittelemään ja jäsentämään elämääni Suomeen muuton jälkeen, hän oli ainoa ihminen joka oikeasti ymmärsi tilannettani, kiitos!
~ Tyytyväinen asiakas, 2025
Prosessi
Olen oppinut, että epävarmuuden keskellä tarvitaan ennen kaikkea lempeyttä – sekä itseä että muita kohtaan. Siksi haluan jakaa kokemukseni ja tukea muita, jotka kulkevat samaa polkua. Yhdessä voimme rakentaa uuden alun, jossa kukin saa tuntea olevansa arvostettu ja turvassa.
Yli 30 vuoden kokemuksella olen kehittänyt yksinkertaisen prosessin, joka antaa asiakkailleni vahvan perustan elämänsä tueksi.
Ota rohkeasti yhteyttä
Ensimmäinen tapaaminen on aina maksuton. Yhteydenotto ei velvoita mihinkään, mutta se voi olla alku jollekin uudelle ja merkitykselliselle.
Varaa aika pidempään tapaamiseen
Ensimmäisessä maksuttomassa tapaamisessa syvennymme juuri sinua mietityttäviin kysymyksiin ja tunteisiin. Tarkoitukseni on tarjota sinulle turvallinen tila, jossa voit tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi.
Istumme yhdessä alas
Tavoitteena on antaa sinulle voimavaroja ja selkeyttä, jotta voit kulkea omaa polkuasi vahvemmin ja tietoisemmin.