سمات العلاج المرتكز على الحلول
- موجه نحو المستقبل: لا يركّز على الماضي، بل على ما ترغب في تحقيقه.
- يرتكز على الموارد الشخصية: نكتشف معًا نقاط قوتك ومهاراتك وما نجح في حياتك.
- قصير المدى: غالبًا ما تكون عدة جلسات كافية للشعور بالتحسّن والوضوح.
- عملي ومباشر: نبحث عن خطوات ملموسة لتحسين واقعك.
- أنت الخبير في حياتك: لا أقدّم حلولاً جاهزة، بل أرافقك في اكتشافها بنفسك.